Nutrição Estética em Ribeirão Preto pela Nutthree

O Curso de Nutrição Estética promovido pela Nutthree em 07/03/2020 aqui em Ribeirão Preto foi muuuito bom!  Confira: 1) Olívia Fernandes Adequação e prescrição nutricional para desordens nas unhas Adequação e prescrição nutricional para desordens nos cabelos A ação dos nutracêuticos e fitoterápicos nas condutas estéticas 2) Vanessa Suzuki Nutrição em cirurgia plástica com foco nas cirurgias... Continuar Lendo →

Por que algumas vezes faço DIA SEM CARNE?

É uma filosofia minha. Quando criei esse perfil e pensei em @HomemPrimata p/ levar a ideia de que, apesar de evoluirmos, a nossa sobrevivência sempre será através da comida, por isso uso a tag #ComidaDeVerdade. Analiso o cotidiano das pessoas com a indústria / globalização e faço uma analogia com a Natureza. Se EU, Rogerio... Continuar Lendo →

Por que gosto de MCT?

Primeiramente, que não me sinto confortável ter o Carboidrato (CHO) como combustível de pré-treino, pois, não fico saciado, me dá preguiça no treino e dependendo da qtde diária, ganho gordura localizada. MEU CORPO está mais adaptado com as gorduras do que com os carbos. Não que eu não utilize CHO, mas para treinar, ou treino... Continuar Lendo →

O que é MCT?⠀

Medium Chain Triglyceride, traduzindo: Triglicerídeo de Cadeia média.⠀ ⠀ Extraída de Fontes Naturais podendo ser do coco, dendê e/ou gordura do leite.⠀ ⠀ Formadas por 3 ácidos graxos saturados (AG) contendo 6 a 12 átomos de carbono que estão esterificados ao glicerol. Os AG que compõem os TCM são: ácidos caprílico (C8:0; 50-80%), cáprico (C10:0;... Continuar Lendo →

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