Por que algumas vezes faço DIA SEM CARNE?

É uma filosofia minha. Quando criei esse perfil e pensei em @HomemPrimata p/ levar a ideia de que, apesar de evoluirmos, a nossa sobrevivência sempre será através da comida, por isso uso a tag #ComidaDeVerdade. Analiso o cotidiano das pessoas com a indústria / globalização e faço uma analogia com a Natureza. Se EU, Rogerio... Continuar Lendo →

Por que gosto de MCT?

Primeiramente, que não me sinto confortável ter o Carboidrato (CHO) como combustível de pré-treino, pois, não fico saciado, me dá preguiça no treino e dependendo da qtde diária, ganho gordura localizada. MEU CORPO está mais adaptado com as gorduras do que com os carbos. Não que eu não utilize CHO, mas para treinar, ou treino... Continuar Lendo →

Sorvete, dá para encaixar na dieta?

Segue a dica para quem está dietando e deseja uma opção de sobremesa bacana. Aqui em Ribeirão Preto, tem uma gelateria muito top chamada Gelateria Puro Gelato e eles fizeram (já faz um tempo), o sabor "Zeríssimo". Quando estou em uma semana seguindo 100% minha estratégia alimentar, e a Paola e a Isadora querem um gelato,... Continuar Lendo →

Creatina: Por que gosto de usar

Por que uso Creatina?⠀ Para aumentar a minha força e hipertrofia.⠀ ⠀ Também porque é um dos suplementos com maior comprovação científica, e que vem sendo estudado há muito tempo e claro, é barato pelo retorno que me fornece.⠀ ⠀ O que realmente ela faz?⠀ ⠀ Bioquimicamente falando, é um composto nitrogenado sintetizado a partir... Continuar Lendo →

Por que gosto de Whey sem sabor?

Para quem me acompanha, já deve ter visto um post que fiz falando de whey onde querem produzir sabores maravilhosos e p/ isso usam elementos que agridem a saúde, como por ex: Corante Caramelo IV.⠀⠀ ⠀⠀ Se quiserem ler, deixei no meu Destaque #SaiaDaMatrix.⠀⠀ ⠀⠀ Por que tomo Whey sem sabor?⠀⠀ ⠀⠀ 1. Por não... Continuar Lendo →

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